L’Abhyanga – 95 €
Un vrai temps de détente, prévoir 2h de présence avec un moment d’échange avant un massage de 1h30 suivie d’un thé afin de se réhydrater et de récupérer après la séance.
Lors de votre prise de rendez-vous, vous recevrez un questionnaire afin d’identifié l’éventuel déséquilibre de l’un de vos Dosha. Celui-ci me permettra de choisir l’huile qui vous conviendra le mieux et d’adapter le massage à vos besoins.
Abhyanga signifie en sanskrit « le corps complet ». Ce massage traditionnel indien enveloppant tonifie et relaxe le corps grâce à des techniques de massage à la fois douces, toniques et rythmées qui permettent de repérer puis de dénouer les tensions. Il permet de rééquilibrer et d’harmoniser le corps et l’esprit. Il s’agit d’un soin préventif qui va réduire le stress et stimuler les capacités du corps à maintenir une bonne santé. Différentes huiles peuvent être utilisé en fonction d’un déséquilibre éventuel d’un des 3 doshas.
Les bienfaits sont ressentis différemment par chacun. Pour certain une séance sera suffisante, pour d’autre il faudra des séances régulière. Le recevoir à chaque changement de saison est l’idéal, de préférence le matin afin d’éliminer les toxines accumulé pendant la nuit.
Les bienfaits du massage Abhyanga :
- Améliore la circulation sanguine
- Régule le stress et les émotions
- Améliore le sommeil
- Agis sur le système nerveux
- Tonifie les muscles
- Assouplis les articulations
- Élimine les impuretés du corps
Le Shirotchampi (Tête-Nuque-Epaule) – 45 €
Massage complet de la tête, de la nuque et des épaules de 40 min. Soin effectué en deux temps (en position assise puis allongée)
Shiro “tête” Tchampi “massage” est à l’origine du mot Shampoo en anglais et Shampoing en français.
Le massage Shirotchampi se transmet traditionnellement en Inde de Mère en Fille. Il est focalisé sur la tête, la nuque et les épaules où s’accumulent les tensions du quotidien.
Lors de la séance les différents marmas du visage et de la tête son stimulés d’apaiser le mental.
Les bienfaits du massage Schirotchampi :
- Stimule le cuire chevelu
- Favorise la repousse des cheveux
- Soulage les tensions oculaires
- Soulage les tensions musculaire
- Améliore la qualité du sommeil
L'Abhyanga Prénatal - 80 €
A partir du 3ème mois de grossesse révolu et jusqu'au terme sans modération (sans contre-indication médical) Un temps de détente de 1h45 avec un moment d'échange avant un massage de 1h15 suivie d'un thé afin de se réhydrater et de récupérer.
Ce soin traditionnel d’Inde répond spécifiquement aux besoins de la future maman. Il est important de prendre soin de soi d’autant plus lors de la grossesse. En effet, il s’agit d’une période qui implique différents bouleversement tant sur le plan physique qu’émotionnel et psychique.
Pratiqué avec douceur et fermeté, grâce à des mouvements profonds, enveloppants, et des étirements doux, il amène la femme enceinte à une détente profonde du corps, de la tête aux pieds. Il cible en particulier les zones du bas du dos, les hanches, les jambes. Il permet également de détendre l’utérus et d’assouplir le bas du ventre afin de faciliter l’accouchement.
Ce massage conviendra également à toute personne ne supportant pas la position allongé sur le ventre.
Le touché est le 1er sens développé par le bébé in utero. C’est grâce à ce sens que la communication entre vous va commencer et vous permettre ainsi de le rassurer dans son développement.
A partir du 7ème mois, bébé peux ressentir le massage ♥ C’est à ce moment que sa constitution ayurvédique (qui aura été déterminé dès la conception) sera définitive.
Les bienfaits du massage de la femme enceinte :
- Réduit l’anxiété
- Prépare la future maman à accueillir son bébé dans la sérénité
- Réduit les douleurs musculaire, notamment du dos et du bassin
- Réduit les troubles de la circulation sanguine
- Réduit les troubles digestifs
- Améliore le sommeil
- Augmente les taux d’endorphine et d’ocytocine (hormones du bonheur, de l’amour et du bien-être)
